Locatie:Rotterdam (wijzig)
Locatie:Rotterdam(wijzig) Terug naar Jump XL

Lessen & activiteiten

Bij de Jump XL parken zijn allerlei leuke lessen en activiteiten te doen. Check hieronder wat je allemaal kunt doen!

Lessen

JumpFitness

Intensief fitnessen met een lach op je gezicht? Het kan écht! Met JumpFitness volg je intensieve groepstrainingen op de trampolines. Door de vering van de trampolines zijn de verschillende workouts échte fat burners!

Met hardlopen op een loopband staat er twee keer zoveel druk op de spieren, gewrichten en pezen van je enkels, onderrug en voorhoofd. Bij elke landing moeten je onderbenen en voeten soms tot wel vier keer de hoeveelheid van je eigen lichaamsgewicht dragen. Die G-krachten hebben minder invloed op je lichaam wanneer je jumpt. Dat komt doordat trampolines meeveren en zodoende de impact van je landing verzachten. Je botten en gewrichten worden beschermd en tegelijkertijd ook versterkt. Daardoor heb je minder kans op blessures. Een win-win dus!

Fun fact: wist je dat tien minuten jumpen gelijk staat aan dertig minuten hardlopen? Dat is pas een high-intensity work-out!

Lees meer
Koop Tickets

JumpScool

Adrenaline Junk of atleet? Push jij jezelf graag tot het uiterste? Heb jij lef én discipline? Dan is JUMPSCOOL echt iets voor jou! Tijdens een cursus van 10 lessen leer jij van onze Jump Masters de vetste Stunts & Tricks. Voorafgaand aan de cursus neem je deel aan een proefles waarin jouw niveau bepaald wordt en we je bij de juiste groep indelen. Na deze 10 lessen leer jij precies de Tricks die bij jouw niveau en persoonlijke doelen passen.
 

Momenteel mogen er helaas nog geen JUMPSCOOL lessen gegeven worden. Vooral bij JUMPSCOOL is dat lastig, omdat persoonlijk contact daar onvermijdelijk is. Zodra de JUMPSCOOL cursus weer hervat zal worden, zullen we dat op onze website, via social media en in het park communiceren. Klik hier voor alle maatregelen.

 

Lees meer

Stunts & Tricks Rotterdam

Kijk jij altijd met een schuin oog naar die ervaren jumpers, die de coolste tricks doen op de trampolines? Wil jij ook leren hoe je een 360-twist, een frontflip, een backflip, een 540 front en een back full doet?

Met Stunts & Tricks leer je gave stunts en tricks op en rondom de trampolines onder begeleiding van onze professionele Jump Masters. Stunts & Tricks wordt aangeboden voor kinderen vanaf 7 jaar en er geldt geen maximum leeftijd. Elke jumper is dus wel­­kom!

Donderdag
17:00 - 18:00 uur          Stunts & Tricks voor beginners
18:00 - 19:00 uur          Stunts & Tricks voor gevorderden

Lees meer

Activiteiten

Extreme hours

Behoor jij tot de oudere doelgroep en wil je graag s'avonds je Stunt & Tricks vertonen of gezellig een uurtje jumpen met vrienden? Boek dan een sessie tijdens de Extreme Hours. Exclusief voor jongeren van 13 jaar en ouder. De muziek gaat wat harder en er zullen meerdere lichtshow zijn. Kortom; spektakel genoeg! Reserveer snel je ticket 

Lees meer
Koop Tickets

MiniJump

Trampolinespringen alleen geschikt voor de grotere waaghalzen? Zeker niet! Ook de allerkleinsten zijn gek op onze trampolines. Daarom hebben we speciaal voor ouders met kinderen van 1,5 t/m 6 jaar MiniJump op ons programma staan: een superleuke én veilige manier om te leren springen, rollen en vallen.

60 minuten MiniJump: €9,00
120 minuten MiniJump: €15,50

Lees meer
Koop Tickets

ClubJumping

Op vrijdagavond verandert Jump XL in een vette club, compleet met lasershow en discolichten. Jump op de dikste beats van 19.00 – 22.00 uur.

Boek nu het ClubJumping arrangement:
3 uur jumpen voor maar €20

Lees meer
Koop Tickets