Intensief fitnessen met een lach op je gezicht. Dat is Trampoline Fitness: intensieve trainingen op de trampolines. Door de vering van de trampolines zijn deze workouts echte fat burners. Daarbij is trampoline fitness minder belastend voor je gewrichten dan bijvoorbeeld hardlopen, en heb je minder kans op blessures. En waarom springen op een minitrampoline in de sportschool, als je bij Jump XL een hele trampoline voor jezelf hebt?

De positieve effecten van trampo fitness zijn ongeëvenaard:

• 10 minuten jumpen staat gelijk aan 1/2 uur hardlopen
• je hebt minder kans op blessures door de zachte ondergrond
• trampolinespringen stimuleert de stofwisseling in het lichaam
• het verhoogt de zuurstofopname in het lichaam, óók naar de hersenen en andere weefsels
• het verbetert het gevoel voor evenwicht
• het versterkt de botten
• het verbetert het lymfestelsel in het lichaam; de constante deining heeft een positief effect op het lichaamsvocht
• en last but not least: trampolinespringen maakt alle mensen vrolijk, het maakt endorfine aan in het lichaam.

Al deze positieve effecten maakt sporten in een van onze Jump XL Jump Arena's nog leuker! Kijk daarom snel bij welke locaties je terecht kunt voor Trampoline Fitness.