Locatie:Heerlen (wijzig)
Locatie:Heerlen(wijzig) Terug naar Jump XL
terug

JumpFitness

Intensief fitnessen met een lach op je gezicht? Het kan écht! Met JumpFitness volg je intensieve groepstrainingen op de trampolines. Door de vering van de trampolines zijn de verschillende workouts échte fat burners!

Met hardlopen op een loopband staat er twee keer zoveel druk op de spieren, gewrichten en pezen van je enkels, onderrug en voorhoofd. Bij elke landing moeten je onderbenen en voeten soms tot wel vier keer de hoeveelheid van je eigen lichaamsgewicht dragen. Die G-krachten hebben minder invloed op je lichaam wanneer je jumpt. Dat komt doordat trampolines meeveren en zodoende de impact van je landing verzachten. Je botten en gewrichten worden beschermd en tegelijkertijd ook versterkt. Daardoor heb je minder kans op blessures. Een win-win dus!

Fun fact: wist je dat tien minuten jumpen gelijk staat aan dertig minuten hardlopen? Dat is pas een high-intensity work-out!

De positieve effecten van JumpFitness zijn ongeëvenaard:

  • 10 Minuten jumpen staat gelijk aan 30 minuten hardlopen;
  • Je hebt minder kans op blessures door de zachte ondergrond;
  • Trampolinespringen stimuleert de stofwisseling in het lichaam;
  • Het verhoogt de zuurstofopname in het lichaam, óók naar de hersenen en andere weefsels;
  • Het verbetert het gevoel voor evenwicht;
  • Het verbetert het lymfestelsel in het lichaam: de constante deining heeft een positief effect op het lichaamsvocht;
  • En last but not least: trampolinespringen maakt alle mensen vrolijk, het maakt endorfine aan in het lichaam.

Al deze positieve effecten maakt sporten in één van onze Jump XL Jump Arena's nog leuker!

Je kunt telkens per les betalen, maar in de meeste vestigingen is het ook mogelijk om een 10-rittenkaart of een 3-maanden abonnement aan te schaffen. Een losse les kun je online betalen, rittenkaarten en abonnementen zijn uitsluitend aan de kassa in het park verkrijgbaar. We verzoeken je om voorafgaand aan elke les via de website van de gekozen vestiginig te reserveren.

Veel plezier!

Koop Tickets
Mini Jump

Tijden

  • Woensdag 19:00 - 20:00